Relógios de Corrida: Essenciais ou Luxo?
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Como corredor, cada passo que você dá carrega o potencial para o crescimento. Você se esforça para percorrer aquelas milhas extras, ajustar sua velocidade…
1. Planejamento é Tudo Antes de iniciar seu treinamento, é fundamental definir um plano de treino que corresponda ao seu nível atual de condicionamento…
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