Dicas sobre Suplementação de Ferro para Corredores
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Pode Usar Fones de Ouvido Durante uma Corrida Maratona?
byMuitos corredores veem a música como uma aliada, mas quando a corrida é competitiva, surge a dúvida: é permitido usar fones de ouvido? Regras…
Os Benefícios Surpreendentes do Modo de Transparência para Atletas
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Melhores Tênis Para Maratona: Análise Completa
byCorrer uma maratona é um desafio monumental que requer preparação, dedicação e o equipamento certo. Como um corredor de maratona experiente e profissional, sei…
Tecidos Ideais para uma Experiência de Corrida Inigualável
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Correndo no Frio Brasileiro: Calças de Compressão Vs. Calças de Moletom
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O Lado Errado do Equipamento de Corrida: Erros Comuns a Evitar
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Equipando-se Para Correr: Guia Completo Para Qualquer Clima
bySe você é um corredor habitual, já sabe que o clima é uma variável incontrolável e, muitas vezes, imprevisível em seu treinamento. A chuva,…
Como Superar uma Má Performance em Corridas e Maratonas
byTodos nós já estivemos lá: apesar de todas as horas de treino, da dedicação à dieta e da preparação mental, a corrida não sai…
O Guia do Corredor para Treinamento em Alta Altitude
byAs montanhas estão chamando. Não apenas por sua beleza majestosa, mas pelo desafio fisiológico que elas propõem aos corredores. Este artigo irá mergulhar nas…